今日新闻 肱大头肌“肱大头肌位置图片” 什么运动才能练出大头肌1、大头肌？你说的是肱二头肌肉吧！用哑铃就可以：站或坐，手握哑铃，上手臂和身体成一条直线不动，小手臂和身体成90... 中华·事事通 2024-11-10 评论(0)条 阅读6次
