今日新闻 五点支撑法“五点支撑法能治愈腰椎间盘突出吗” 五点支撑法图解视频大全第一步 仰卧在床上,双臂放在身体两侧,双腿弯曲,将双脚平放在地面上。将肩膀、背部和臀部向上抬离床面,同时将头部和... 中华·事事通 2024-10-19 评论(0)条 阅读12次