今日新闻 为啥睡眠质量不好“为啥睡眠质量不好精神压力大喝酒会缓解” 睡眠质量不好的原因有哪些1、原因解析: 心理压力过大是导致睡眠质量差和多梦的主要原因之一。焦虑、抑郁等情绪问题会影响睡眠质量,导致频繁... 中华·事事通 2024-10-16 评论(0)条 阅读15次