缩阴灵的简单介绍

如何能使阴道变紧阴道松弛变?

收肛提气法。每天早晚可以在空气清新的地方深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大的改善，阴道周围肌肉也会变得丰实、有力，阴道松弛的情况就会不药而愈了。中断排尿训练法。

使私处变紧的方式主要如下：运动方式：适当进行缩阴运动，比如阴部缩阴运动、提肛运动、瑜伽运动，需坚持才能达到缩阴效果。在进行缩阴活动时，需在床上平躺，抬起腹部形成弧形，将身体缓缓放下，该运动需每天进行30次以上，可以达到缩阴的效果。

阴道激光治疗：阴道激光治疗可以使阴道黏膜变得肥厚，也能增加阴道的紧度。手术：如果是严重松弛，组织已脱垂出阴道口，而且通过自身恢复、盆底康复或经过激光治疗后仍然不满意，仍然有组织物脱出阴道口，影响生活，这时也可以考虑手术。

缩阴运动：女性想使阴道变紧可以进行缩阴运动、提肛运动、瑜伽运动等，但需要持之以恒才能达到缩阴的效果。

阴道紧缩主要包括两方面内容，具体如下：肌肉松弛的收紧，涉及到阴道括约肌、提肛肌，通过收紧阴道口周围的肌肉，使其张力得到恢复；将松弛的黏膜收紧。目前主要通过这两方面做阴道紧缩手术，这两种手术方式符合生理要求，即所谓的阴道切除紧缩手术。

我才20岁,阴唇就皱巴巴,阴道也松弛了,这是为什么,得了什么病

松弛是一件正常的生理现象，不要太过于担心的。想恢复紧致可以坚持做以下运动得到改善 阴道收缩训练 将身体平躺，缓缓地把一根手指伸入阴道后再将之夹住，不要紧张，在夹紧手指的同时吸气，可感受到手指被裹着的感觉，再进行放松并呼吸。重复做几次，每次紧缩的时间保持在3s左右，放松时间也是如此。

问题分析： 你好，朋友，根据你的描述，阴道松弛的情况可以试试药物缩阴灵，效果不错的。 意见建议： 建议你如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术，一般情况下会永久保持的，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。

你好。考虑是患了阴道炎，阴道炎多被霉菌或其他病原体，如滴虫、细菌、病毒等感染所致，建议去医院做白带常规检查，明确炎症的性质后，对症治疗，要注意外阴的清洁，用清水洗外阴，勤换内裤，经期要及时的换卫生巾和护垫，治疗期间不要同房，避免交叉感染，不要擅自服药。

阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有前庭大腺。前庭大腺源源不断地分泌粘液以滑润和清洁阴道，保持阴道内的“生态平衡”。而大阴唇是前庭大腺最忠诚的“保卫者”。从这个意义上讲，大阴唇不仅保护了盆腔的器官，也维护了全身的健康。

有两种可能：尖锐湿疣病变：感染了HPV病毒所致，属于性传播疾病，需要通过2011101665723号中药配方进行根治处理。久拖不治疾病将恶化严重，增加治疗难度和麻烦。假性湿疣：女性假性湿疣也叫绒毛状小阴唇，这种情况属于正常组织，不需要治疗。建议最好到医院做个病理组织活检，准确度高，一查便知。

生过孩子的女人怎样缩阴

首先，通过日常生活习惯的调整，可以有效改善阴道松弛的情况。比如，穿着高跟鞋，虽然主要作用在于增加步态的稳定性，但对提升握力、锻炼腰部、臀部和腹部肌肉有一定帮助，间接提高性爱情趣。其次，瑜伽是另一种有效的方式。

女性生完孩子阴道变得比较松弛，可以在产后的42天到医院进行盆底评估，采用盆底康复治疗仪进行盆底肌的训练治疗，产后出现阴道松弛，治疗方法比较简单，但是要长期坚持，效果才会比较明显。

简单有效的缩阴法中断小便法在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高女性私处周围肌肉的张力。要注意的是，不可为了练习过度憋尿，否则容易引发膀胱炎。睡前锻炼法靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。

我没生过孩子老公说我阴道松怎么回事?

1、阴道松弛，你还没生过宝宝，可以排除外力影响，那就是阴道括约肌和盆底肌肉无力所致。平时可练练提肛运动（即YD括约肌训练），把作用力用于你的阴道，这对改善阴道松弛状态有很大帮助。另外，你也可网购阴道哑铃，更对阴道松弛有很好的矫正修复效果。

2、阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。

3、阴道松驰的原因可能包括天生的解剖结构松弛、女性经历流产或分娩，这些情况可能导致阴道扩张并减弱肌肉弹性。

4、你好，阴道松弛的情况可以试试药物缩阴灵，效果不错的。也可以做这样的运动：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术，一般情况下会永久保持的，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。

5、你好，三年性史也是比较长了，性交时间长了阴道就容易松驰，阴道松了可能感觉就会差些。你流的水多说明性经验丰富。总之，我觉得是正常现象，请不要担心。谢谢。

6、病情分析： 阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽。阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意。

怎么使阴道口变小

这方法很简单，你去医院下面缝几针。就像产妇生小孩开裂后一样缝针，这样阴道口就会小了。

你很大胆 ，这样的问题都出。变小的原因就2种，1是缝的。2是超自然的恢复到初时期。

前戏时间要做够，先亲亲抱抱她接下就接吻，先亲额头接下亲嘴耳后脖子下来就乳怀乳头这里可以亲久点，再下去就亲阴部了亲阴蒂的时候不要太重，要轻重结合我想这时她也很想你放进去了有点受不了了你再进去，女人兴奋阴道口就会开了也就会变大了。

屏住小 便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排 尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高 阴 道周围肌肉的张力。提 肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

”虽然这些女性阴道从表面上看直径是变小了，但她们普遍反映的却是，注射后同房变得非常疼痛，阴道很干涩。 王主任解释说，“黏膜上本来分布了丰富的腺体，负责在性交过程中分泌黏液，润滑阴道，但在注射后，腐蚀性的材料破坏了阴道上的黏膜，使腺体不再分泌黏液，性交自然就会干涩疼痛。

菊花松了怎么办?

1、不可以。根据相关信息查询，键帽菊花太松是不可以用热水，热水可能会将键帽烫变形，可以将所有键帽拆下后放到桶中，放入少量的冷水加入洗涤灵，大约浸泡十几分钟就可以清洗了。

2、问题一：鄙人菊花松弛了，怎么办？ 第一，请不要整天用东西塞你的菊花；第二，你可以用菊花油导入你的菊花，用手指轻轻的 *** ，以达到 *** 的效果；第三，请不要每时每刻都在猥琐，最好两星期一次。。

3、菊花松了是什么意思？就是插口的问题吗？如果松了可以重新换一个，如果不是松的太厉害，可以买接口比较大的先，淘宝找下，我们正常的吉他接口是5的，你可以搜索加大吉他接口线，可以找得到。

4、处理方法：这个时候我们需要对菊花进行松土处理，适当松动周围的土壤并加强通风条件，让菊花可以迅速恢复生长。4，施肥过多 菊花的养护需要一定的肥料，但是新买来的菊花是不能对其进行施肥的，此时施肥很容易引起肥害的发生，烧伤菊花的根部，导致菊花变焉了。

5、菊花，叶子突然蔫了主要是因为浇水过多了。菊花怕积水，喜湿润，短日照植物，平日土壤偏干点再浇水，如干了叶蔫了浇点水就有好了。菊花 菊科菊属宿根草本植物，菊花（拉丁学名：Dendranthema morifolium（Ramat. ）Tzvel.）：在植物分类学中是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。

6、花土的排水能力不佳，需要为它换上具有一定排水能力的花土。如果平时浇的水过量，那就需要减少浇水了。菊花怕涝，难以在有积水的花土上生长，因为积水会导致它的根部呼吸困难，从而发生腐烂。而根出现问题，植株对外界养分的汲取就会出现问题。而失去了养分供给的叶片，就容易发生萎蔫。