红枣汤“红枣汤圆”

红枣汤最简单的做法

1、芈月传红枣汤的做法：材料： 红枣：适量 枸杞：适量 黑米：适量 冰糖：适量 清水：适量 步骤： 将红枣洗净后去除核，枸杞用清水浸泡一段时间，黑米淘洗净备用。 将适量的清水倒入炖锅中，大火烧开。 加入红枣、枸杞和黑米，再加入适量的冰糖。

2、将红枣洗净，放入适量清水中浸泡15分钟。 锅中放入适量清水，加入红枣和桂圆，煮沸后转小火煮20分钟。 加入适量冰糖搅匀煮2-3分钟即可。做法四：红枣鸡蛋补血汤 所需材料：红枣15颗、鸡蛋2个、红糖适量。 将红枣洗净，鸡蛋煮熟后剥壳备用。

3、将红枣用清水泡发，约15分钟，待红枣变软。 将泡发后的红枣去核并切成小块备用。 将糯米用清水洗净后，放入煮锅中加入适量的清水，煮开。 将煮开的糯米焯水，然后再次加入清水，继续煮沸。 在沸水中加入切好的红枣块和枸杞，继续煮沸。

4、步骤：1） 将蜜枣和红枣用温水浸泡30分钟，去除杂质。2） 锅中加入适量水，加入蜜枣和红枣，煮沸后改用小火慢炖2小时。3） 最后加入适量冰糖煮至溶化即可。 蜜枣骨汤 材料：蜜枣10颗，猪骨500克，冰糖适量，水适量 步骤：1） 将猪骨在开水中焯水，去血沫。2） 将蜜枣用温水浸泡30分钟，去除杂质。

5、做法一：红枣泡软，去核，加水500毫升煮沸30分钟，水开后放入醪糟，再将鸡蛋轻轻打入汤中，勿搅拌，煮熟即成。做法二：将红枣洗净，拍开去核；把老姜切成薄片；再把红枣、姜片、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡蛋熟；将鸡蛋去壳放入锅中，再煮约15分钟即可。红枣鸡蛋汤是一道传统的药膳。

6、基础版红枣汤做法： 材料准备：红枣：约100克，最好选择个头较大、肉质较厚的品种，如金丝小枣或者和田大枣。水：约1000毫升（4杯），清水即可。冰糖或蜂蜜：根据个人口味适量添加，冰糖需要在煮制过程中加入，而蜂蜜则在汤品煮好后加入。枸杞子：一小把，可增加汤的营养和风味。

淮山红枣排骨汤怎么做好吃

步骤一：排骨洗干净。步骤二：准备好姜，红枣，枸杞，香芹。步骤三：淮山去皮洗干净备用。步骤四：洗干净的排骨，红枣，姜放入锅里爆炒一下然后放入适量的水煲。步骤五：已经煲好的排骨汤。步骤六：把淮山放入熬煮。步骤七：煲熟淮山后再下枸杞和香芹。步骤八：最后放入适量的盐和鸡粉即可。

排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块；排骨和山药分别飞水捞出；锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟；加入山药、红枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。

将排骨洗净，放入锅中煮水，焯水去血水。 鱼糜前，洗净淮山块，切成块状备用。洗净红枣，去核备用。 把焯水后的排骨取出，用清水冲洗干净。 在另一个锅中，放入适量的清水，加入所有材料（包括红枣、淮山块、排骨、姜块和葱段）。 点火，煮沸后撇去浮沫。

排骨剁成小块洗净，淮山去皮切块洗净，红枣洗净，生姜洗净切片备用；锅中加水煮沸，倒入排骨汆烫片刻取出；锅中倒入新的清水煮沸，倒入排骨炖煮半小时；倒入淮山和红枣煮五至十分钟；放入姜片和适量食盐稍煮片刻，搅拌均匀盛出即可。

准备食材：胡萝卜洗净、淮山洗净去皮，排骨洗净。红枣和花生先用水泡过。排骨放热水锅了焯10钟左右，去掉浮油，水留用。胡萝卜和淮山切滚刀块。准备调料：大葱、姜切片，橘皮、党参、当归称好分量备用。把当归、党参和其他香料放一块干净纱布里，用纱布包好，白线系紧。

首先，我们需要准备以下食材：排骨：500克 淮山（山药）：300克 红枣：10颗 枸杞：适量 生姜：3片 盐：适量 清水：适量 烹饪步骤如下：准备食材：将排骨洗净，剁成小块；淮山去皮，切成滚刀块；红枣洗净，去核；枸杞用清水浸泡备用。焯水：将排骨放入沸水中焯水，去除血水和杂质。

红枣煲什么汤才好呀?!

1、红枣鸡蛋汤功效：补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。

2、煲鸡汤放红枣没有时间限制规定，可单独放也适合跟所有的食材一起放，因为红枣是用来配伍汤的营养成分的不是专门吃的，即使炖烂了也没关系，喝汤的时候都不吃枣只吃鸡肉。原料：三黄鸡1只。配料：红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。

3、“红枣煲鸡汤很滋养。补气养血很不错。女性经常喝些会养颜健身。做起来很简单，用高压锅做汤很适合上班族的。简单快捷。

4、【功效】此汤具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用。红枣香菇汤 【原料】干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。【制作】将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙；将红枣洗净，去核。

红枣桂圆汤功效与作用

1、补血养颜：桂圆和红枣都是天然的补血食品，能够补充人体所需的铁元素，特别适合女性和贫血患者。 健脾益胃：桂圆和红枣都具有补中益气的功效，能够帮助脾胃消化吸收，滋养脾胃，改善胃口不好等问题。

2、调理气血：桂圆、红枣都有补气血的功效，可以滋养身体，补充能量。养颜美容：桂圆富含维生素C和多种氨基酸，能够帮助肌肤保持弹性，延缓皮肤老化。红枣则能够促进血液循环，让肌肤看起来更加健康亮丽。舒缓神经：桂圆具有安神的作用，红枣则能够补益脾胃，缓解情绪不稳定、失眠等问题。

3、补气补血：红枣和桂圆都具有补血益气的功效，可以补充人体所需的营养物质。 改善睡眠：桂圆具有镇静作用，可以使人放松心情，改善睡眠质量。 缓解疲劳：红枣和桂圆有提高人体免疫力及改善心肌代谢的作用，能够缓解疲劳，有助于提高工作效率。

4、桂圆红枣粥的功效与作用经常喝桂圆红枣粥，可以帮助人们补气血 中医里面认为，气为血之帅、血乃气之母，而桂圆入药的话善于补血，红枣入药的话善于补气，二者一起使用的话，可以同时起到滋养气血的效果，对于一些气不足、血虚以及气血两虚的人群来讲，可以起到很好的滋养效果。

5、养血安神 龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱；又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。益智宁心 历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。

红豆与红枣汤的做法

1、食材：红糖适量、红枣10大颗、红豆200克。红豆提前一晚洗净拿清水泡上。红枣清洗干净，去核备用。锅里放入红枣、红豆，加入适量的水。大火煮沸20分钟后转小火，再煮20分钟，然后加红糖，融化即可饮用。

2、红豆冲洗干净，泡一夜。红豆倒入锅内，加水煮开，然后把煮开的水倒掉，这样能去掉豆腥味。锅内重新加入清水，清水没过红豆一大截，加入几颗洗干净的红枣，继续大火煮，煮十来分钟左右，转小火煮至红豆熟透即可。喜欢吃甜的，也可以加白糖或者红糖。

3、将红豆放入碗中，加入适量清水浸泡2-3小时，浸泡后的红豆会变软。 将红枣用清水洗净，去除核。 锅中加入适量的清水，将红豆和红枣放入锅中煮开，然后煮10分钟。 将煮沸的汤倒入热水瓶中，加入适量的冰糖搅拌均匀。

4、将红豆放入清水中，浸泡2小时。此步骤可使红豆更易煮烂。 将红豆放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。 煮沸后，转小火继续煮煮15分钟，直到红豆变得柔软。 在煮红豆的同时，将红枣用温水浸泡15分钟，然后用刀切开红枣。

5、食材：红枣100g，红豆200g，冰糖50g，油，盐。将红豆、红枣用温水洗净备用；电饭锅加水，烧开，之后改为低温加热，放入红枣，红豆，盖上锅盖，焖烧至红豆微微开裂，红枣圆润饱满。出锅前加入冰糖或者白砂糖即可。

怎样做红枣汤?有什么注意事项?

总之，在炖制红枣汤时，我们要注意选材、浸泡、清洗、炖煮、调味、去渣、保存等各个环节，以保证汤品的口感和营养价值。同时，要根据个人体质和健康状况适量食用，以免造成不适。

食材：红豆一杯、桂圆三颗、红枣六颗、糖，水适量。红枣去核，切碎备用。装一杯红豆，把红枣和桂圆三种混合在一起，注意桂圆也要去核。把这三种材料倒入豆浆机中，加入适量的清水（矿泉水最好）加到水位线，喜欢浓稠一点的可以少一点水低过水位线，喜欢稀一点的水高于水位线就好。

清洗红枣：红枣表面可能会有灰尘或者农药残留，所以一定要彻底清洗干净。煮汤时间：不宜煮得过长，以免红枣中的营养成分流失过多。火候控制：先用大火烧开，再转小火慢炖，避免高温破坏红枣中的营养物质。加糖时机：应在汤快煮好时再加糖，以免糖分过早加入影响红枣的软化。