酒量可以练出来吗“酒量可以练出来吗百科”

酒量很差能练出来吗

人的酒量大部分是天生的，后天能锻炼，但是提升的程度有限。酒中的酒精代谢，需要通过胃的吸收，想提升酒量，需要通过提高个人的身体素质，当一个人身体强壮，精力充沛的时候喝酒，酒量会比平时大一些。

凭借我多年喝酒的经验，我一开始是酒量不好。随着喝酒的次数增多，逐渐的变好。但是会有一个反噬期。就会突然变得酒量一般。所以酒量因人而异。不要贪杯。

只能是，原来一杯也不能喝的人，通过练习，可以喝上两杯。担心酒伤身，把酒吐出来就没事了长期吐酒也不是一件好事情，容易造成反流性食管炎和食管裂孔疝的毛病。如果仅仅是偶尔吐一次，一定程度上的确能减少酒精的吸收，对身体起到一定的保护作用。

酒量是天生的，基本无法练出来。有人说，酒量不好没关系，多喝喝酒量就能练出来了。可遗憾的是，酒量是由遗传因素决定，即便多喝对增进酒量的效果也不太明显。酒的主要成分是酒精，酒精进入体内后，主要由肝脏中的乙醇脱氢酶作用变成乙醛，再被乙醛脱氢酶催化生成乙酸，最后生成二氧化碳和水。

因此，虽然酒量可以通过练习得到提高，但这并不意味着应该通过大量饮酒来尝试提高酒量，因为这样做可能会对健康造成不可逆转的损害。总的来说，虽然酒量可以通过练习得到一定程度的提高，但这种提高是有限度的，并且伴随着健康风险。因此，建议适量饮酒，避免过量，以保护身体健康。

怎样才能练出喝白酒的大酒量?

酒量的提升主要还是通过经常饮酒来逐渐适应。我曾经也是一个酒量很差的人，但通过不断的应酬和聚会，我的酒量也有所提高。 有一个提升酒量的方法是喝酒前喝葛根水，这可以增加一部分酒量。不过，这只是一个辅助手段。 在工作中，我调到了一个新的部门，这个部门的领导喜欢喝白酒。

要经常喝可以提高酒量。要锻炼身体，保持较好的身体状态可以多喝一点。喝酒要有良好的心情，喝起来舒服一些。喝一些蜂蜜水可以提高酒量，试过很多次，很有用的。

先浅饮慢喝，不要急。当你觉得再喝一口就难受了，打住。 坚持每天睡前这样训练一次，你的适应性会逐渐增强。 加大每一口的量和总量，同时加快一点节奏，尺度还是难受就打住。

饮酒前先喝一杯牛奶；饮酒前吃两片肥肉；喝白酒的时候，要一杯白开水，喝酒后喝水。另外，可以准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，到时候就不那么容易喝醉。其实，酒精在人体内的分解代谢主要靠体内的两种酶，一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。

饱腹，酒前吃点东西，蛋白质和脂肪丰富的食物最好。食物可在胃中形成保护膜，减慢酒精吸速，并更多时间代谢酒精。空腹酒精吸收速度高得多！稀释，饮用大量的水和汤汁，强烈稀释胃中酒精浓度，大大减缓酒精吸速度！大量水利于快速排尿，将约5%-酒精排出体外。

每天坚持喝一点，前十天和少一点的量，往后逐渐增多，但是不要喝醉，会发现酒量每天都在慢慢的增加，但是这个时间也是比较长的。还有一种方法和第一种差不多就是每天喝一点，酒和水比例调，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能顺应和完全的酒之后，在坚持第一种方法。

每天喝酒能提高酒量吗?

酒量是天生的，基本无法练出来。有人说，酒量不好没关系，多喝喝酒量就能练出来了。可遗憾的是，酒量是由遗传因素决定，即便多喝对增进酒量的效果也不太明显。酒的主要成分是酒精，酒精进入体内后，主要由肝脏中的乙醇脱氢酶作用变成乙醛，再被乙醛脱氢酶催化生成乙酸，最后生成二氧化碳和水。

酒量可以通过练习得到一定程度的提高，但这种提高是有限度的，并且伴随着健康风险。酒量的提高主要取决于个人的体质和酒精代谢能力，这种能力受到多种因素的影响，包括遗传、个人体质、生活习惯等。

每天喝一杯白酒不能练酒量。一个人的酒量是天生的。