督脉的作用和功能“督脉的准确位置图”

任督二脉什么意思

打通任督二脉是养生修炼学方面的专有名词，意为充足的真气能够通畅地沿着任督脉自然循行，并且能按照子午流注的规律循环。这其实也是内养功的修炼目的之一。

’” 词语分解 督的解释 督 ū 察看；监管： 监督 。督办。督导。 督察 。 督促 。督师。督率（刬 ）（亦作“督帅”）。 督战 。督学。 责罚 ：督过（督察 责备 ）。督责。 古代将官名：都督。督邮。督护。总督。提督。督抚。

任督二脉属于奇经八脉，因为具有明确的穴位，所以将任督二脉与十二正经脉合称十四正经脉。并且任脉主血，为阴脉之海，督脉主气，为阳脉之海。也就是说任督两脉分别对十二正经脉起着主导作用。

任督二脉的意思如下：以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任督二脉的汉语拼音是： rèn dū èr mài。

督脉简介

督脉起源于小腹内的胞宫，向下穿过会阴，沿腰背正中线至尾骶部的长强穴。督脉接着沿脊柱上行，通过项后部至风府穴，进入大脑内部。接着，它沿头部正中线向上，直至巅顶的百会穴。之后，督脉继续向下行至鼻尖的素髎穴，过人中，到达上齿正中的龈交穴。

督脉：督，有总督的意思。督脉行于背正中，能总督一身之阳经，故又称阳脉之海。[循行部位] 起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，经项部，进入脑内，属脑，并由项沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇、到上唇系带处。并有地脉络肾、贯心。

督脉分布在腰、背、头面正中，总督六阳经，调节全身阳经经气，故称“阳脉之海”。督脉前后与任脉、冲脉相通，与足太阳膀胱经、足少阴肾经相合，联系心、肾、脑。督脉在背后中脊，总制诸阳，故谓之曰督，督者都纲也。其循背脊上行，犹如裘之背缝也。

督脉穴，1名1穴，计28穴，分布于头、面、项、背、腰、骶部之后正中线上。主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、运动系统病症，以及热性病症和本经所过部位之病症。

八脉简介：任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称阴脉之海。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有任主胞胎之说。督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为阳脉之海。

督脉有什么作用

1、督脉的功能与作用：督脉的通畅对于维持身体的健康至关重要。通过按摩或针灸督脉上的穴位，可以有效地调节脏腑功能，缓解背痛、腰痛等症状，还能有助于改善神经系统功能，提升精神状态。总之，督脉位于人体后背的正中线，从胞中穴开始，经过腰部、背部，直至头顶的百会穴。

2、振奋阳气：督脉这属于一种比较常见的穴位，主要管理全身的阳气，在疏通之后能够增加正气，也能够使身体的阳气更加的旺盛。调理五脏六腑：督脉引领全身的气血，能够达到促进血液循环的作用，而且能够使气血正常运行，还能够达到滋养五脏六腑的效果，在疏通之后能够达到调理五脏六腑的目的。

3、奇经八脉的作用主要体现于两方面：一是沟通了十二经脉之间的联系，将部位相近、功能相似的经脉联系起来，起到统摄有关经脉气血，协调阴阳的作用。二是奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用，当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动需要时，奇经八脉又能渗灌供应。

4、脊柱两旁，到达腰中，进入脊柱两侧的肌肉，与肾脏相联络。这条分支对于脑部、头部和脊椎的健康有深远影响。督脉分支作为中医理论中的重要概念，对于理解人体的生理功能、诊断疾病以及指导治疗方法具有重要意义。在中医临床实践中，通过调和督脉分支的气血运行，可以达到治病调身的目的。

5、因此，任脉对阴经有调节作用，故称“总任一身之阴经”。另外又有调节月经，妊育胎儿的功能。故又说“任主胞胎”。督脉，起于中极之下，在女子相当于胞宫。督脉为一身“阳脉之会”。手足三阳经都与督脉交会于大椎。

6、督脉主阳，它位于脊柱内部，沿着脊柱上行，经过头顶再回到面部。督脉具有统领全身阳气的作用，它调节人体的阳气运行，与脑的功能密切相关。此外，督脉还与人的意志、情感等精神活动有关。二者关系及相互作用：任督二脉是相互关联的，它们通过特定的穴位相互连接，如“龈交穴”便是任脉与督脉的交汇点。

人体十四条经络的各个作用是什么?

人有以下14条经络。肺经。阻塞表现：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。大肠经。

手太阴肺经 （3-5点）/ —呼吸与免疫/： 这个时辰的肺经对水分需求较高，易出现缺水、过敏和咳嗽。保持水分平衡，是肺经健康的关键。 手阳明大肠经 （5-7点）/ —消化通道/： 便秘和口干是大肠经不畅的常见症状，早晨起床后的排便有助于疏通经络。

这是十四经络中的第一条经脉，与肺部和呼吸系统直接相关。它起始于中焦，向下与食指末端相交。这一经络对于改善呼吸系统和肺部的健康非常重要。任何涉及肺部问题的病症如咳嗽、气喘等都与此经络有关。手厥阴心包经 此经络与心脏和心包相关，涉及心血管系统的健康。

疏通经络：十四经络之间是相通的，在平时对经络之间进行按摩或者是通过针灸的方式做理疗，能够促进身体当中的经络疏通改善经络淤堵的症状，尤其是在伴随着明显的关节肿胀以及关节疼痛等情况，可以对十四经络进行按摩，缓解局部出现的疼痛症状。

相关经络的作用（1）肺经：让你皮肤不再干燥从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。