晚上能艾灸吗“晚上能艾灸吗小孩”

为什么晚上不能艾灸

晚上艾灸有什么不好？根据《素问·生气通天论》，人体的阳气与自然界阴阳消长的变化密切相关。早上阳气生发，中午阳气最盛，晚上阳气潜藏，毛孔闭合。因此，晚上进行艾灸可能违背自然规律，影响睡眠和滋养阴液。

晚上可以做艾灸吗？晚上可以做艾灸，但是最好不要经常晚上做艾灸。都说一天之计在于晨，做艾灸可以促进血液循环，早上做艾灸，可以让人神清气爽，晚上就要让身体静下来，这样才好安眠，所以晚上艾灸有可能会因为晚上做了艾灸导致失眠。

晚上11点后不能艾灸，子时是阴气最重时，就是晚上11点-1点，所以艾灸的时候，最好不要超过这个时间，即晚上11点之后就不要艾灸。

艾灸最好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。

不好。晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神。而晚上如果进行艾灸的话，那么其很容易影响入睡的时间和睡眠质量，所以晚上9点到11点进行艾灸是对人体没有什么好处的。

一般在晚上11点以后是不可以艾灸的，以免产生不良的影响。主要是因为在晚上11点之后阳气要归阴，如果艾灸的时间过晚很可能会导致阳气不归阴，甚至还会出现失眠多梦或者是烦躁不安，对于精神状态也会造成影响。

艾灸晚上做好不好

1、那么，上班族下班晚还应该进行艾灸吗？我告诉大家：可以继续进行艾灸！虽然晚上艾灸可能不是最佳选择，但并不是绝对有害。只要在操作过程中注意滋养阴液，晚上艾灸同样可以补充阳气而不伤害阴液。如何进行滋养阴液的艾灸？可以在泡脚后搓脚，然后艾灸涌泉穴、太冲穴、太溪穴和三阴交。这些穴位有助于滋阴。

2、一般晚上不做艾灸。因为到晚上阳气自然呈衰落趋势，所以一般不做艾灸。而艾灸最主要作用是为了提升阳气、固护元气，所以晚上不做艾灸。针对于目前现代的快节奏的生活方式以及上班族，下班以后才有时间自己回家中，或者去专门的理疗店做艾灸。

3、艾灸可以晚上做，但是不建议晚上艾灸。根据古人对12时辰里经络的运行来推理。9点到11点是亥时，亥时又称为“人定”，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候。因此，在亥时一定要睡觉。

4、晚上艾灸并不是绝对不可以，但是最好不要总是晚上艾灸。艾灸是一种很好的养生方式，因为艾可以驱寒祛湿，做艾灸可以调理身体，提高免疫力，尤其是体内寒气比较多的人，可以多做艾灸把体内的寒气驱出体外，所以现在很多养生馆都有很多艾灸的项目，并且因为艾灸操作简单有效，所以深受大家的欢迎。

5、一般情况下晚上可以艾灸。灸其实没有特别严格的时间选择，做艾灸就像做针刺一样，希望病人有比较好的功能状态，希望是比较安静、平和、气血充足的状态，所以大饥、大渴、大饱、大醉这种非常极端的状态，都不适合做艾灸。

晚上几点后不能艾灸

1、对于上班族来说，晚上是否进行艾灸存在疑问。下班后已经是晚上10点，进行艾灸是否合适？有些人担心晚上艾灸会伤害身体。我告诉大家：可以继续进行艾灸！晚上艾灸并不一定有害，关键在于正确的方法。只要懂得如何操作，晚上艾灸不仅能够补充阳气，还能滋养阴液。

2、综上所述，我们可以发现在夜晚进行研究是对人体有一定的好处，但是人体一般到是夜晚11点左右的时候就会进入一个睡眠的状态，所以尽量在夜晚11点之前进行艾灸。

3、晚上十点以后不能艾灸。以晚上十点为界限，过了这个时间点之后，外面的气温下降，阴气居多，如果这个时候进行艾灸，一方面由于艾灸需要高温才能产生作用，因此会导致艾灸的效果达不到预期，另一方面，晚上十点以后进行艾灸，导致人在冷热交杂的状态下，身体弱的人还会引发感冒等病症。

4、晚上九点后不能进行艾灸。因为晚上九点后再进行艾灸，可导致阳不入阴而引起失眠。一天中最佳的艾灸时间是中午11：00~13：00，因为这段时间是人体的阳气和自然的阳气最旺盛的时候，此时进行艾灸能够使两阳互补，达到最佳效果。

5、夜间十一时后则是一日中阴气最重的时刻，不适宜进行艾灸。超过夜间十一时进行艾灸很容易导致阳不入阴，引起口舌生疮、失眠多梦、烦躁易怒、上火等不良反应，艾灸的临床疗效也会受到影响。如果因为工作繁忙，想要晚上进行艾灸，最好在晚上9点之前进行艾灸。

6、艾灸可以晚上做，但是不建议晚上艾灸。根据古人对12时辰里经络的运行来推理。9点到11点是亥时，亥时又称为“人定”，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候。因此，在亥时一定要睡觉。

晚上艾灸的最佳时间

1、除了晚上艾灸，中午阳气最盛的时候也有人认为适合艾灸。然而，上午阳气生发，我认为上午进行艾灸更为合适。艾灸有助于顺天时，帮助体内阳气生发，特别是对于体虚之人。重要的是坚持使用正确的方法进行艾灸。总之，晚上艾灸并不一定像吃砒霜一样有害，关键在于正确的方法和注意滋养阴液。

2、艾灸几点钟做最好没有特定的时间，但是个人认为艾灸通常饭后隔一段时间再做，不要饭后马上就去做艾灸，也不要在饥饿的时候做艾灸，就这样都不太合适，所以艾灸通常在9-11点做比较好，如果不饥饿，晚一下也可以。下午的时候，只要睡醒，休息好以后，也可以做艾灸，但是不主张晚上做艾灸。

3、夜间进行艾灸，最晚在夜间九时到十一时左右。艾灸的最佳时间与一日中阳气的升降变化有关，比如白天九时至午后一时是阳气最旺盛的时期，能够更好地保证艾灸的临床疗效，因此比较适宜进行艾灸。夜间十一时后则是一日中阴气最重的时刻，不适宜进行艾灸。

4、一天中艾灸的最佳时间 总体来说，九时至午后一时是比较适宜进行艾灸的。因为一日中从九时开始，人体的阳气与自然的阳气一同逐渐变旺，阳气在正午时达到顶点，在午后一时左右逐渐开始衰退。因此，九时到午后一时进行艾灸的效果是比较好的。

5、人体和自然的阳气逐渐变得旺盛，并能在中午达到高峰。此时通过艾灸调理可取得良好效果，就和三伏天艾灸的原理一样，补益作用非常显著。有时也可以根据患者体质进行调整，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点进行。治疗失眠，可以在晚上8-9点艾灸涌泉穴、太溪穴等。但对于大多数人群，最好的时间是中午。

6、上午时段较好。从中医角度看，上午是人体阳气生发的时候，此时进行艾灸可以顺应自然界和人体的阳气变化，达到更好的治疗效果。特别是早上9点到12点之间，被认为是一天中艾灸的最佳时间段。 根据个体差异调整时间。每个人的体质不同，最佳艾灸时间也会有所差异。

艾灸晚上几点不能做了

1、对于上班族来说，晚上是否进行艾灸存在疑问。下班后已经是晚上10点，进行艾灸是否合适？有些人担心晚上艾灸会伤害身体。我告诉大家：可以继续进行艾灸！晚上艾灸并不一定有害，关键在于正确的方法。只要懂得如何操作，晚上艾灸不仅能够补充阳气，还能滋养阴液。

2、晚上十点以后不能艾灸。以晚上十点为界限，过了这个时间点之后，外面的气温下降，阴气居多，如果这个时候进行艾灸，一方面由于艾灸需要高温才能产生作用，因此会导致艾灸的效果达不到预期，另一方面，晚上十点以后进行艾灸，导致人在冷热交杂的状态下，身体弱的人还会引发感冒等病症。

3、因此，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。

4、有的说法又是晚上9点以后不要做艾灸，认为百脉要修养，怕晚上做艾灸影响睡眠。可根据当代人的生活习惯，总不能为了治病养生，白天不工作了吧。那么晚上9点到11点艾灸好吗？接下来一起来看看吧。晚上9点到11点艾灸好吗 不建议晚上做艾灸，建议要在阳气充足的时候做。

5、所以要辩证，要分辨是身体哪里出了问题，就在什么时间艾灸，效果最好。