保健品有用吗“补气血的保健品有用吗”

什么叫做保健品,是不是吃时有用,不吃就没用

保健品，也称为保健食品，具备普通食品的特性，同时拥有特定的健康功能，主要针对特定人群食用，其目的并非治疗疾病。需要特别指出的是，保健品并非对所有人都有效，其效果因人而异。保健品主要起到的是对个体日常饮食的补充和调节作用，并不能期望一吃就有明显效果，同样，不吃也不会立即失去效果。

保健食品（英文名 “functional food”），系指表明具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。 我国的《保健食品管理办法》规定保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。这一定义既体现了对我国传统“食补学说”的认同，又以现代科学观对保健食品给予了明确界定。

因为保健食品姓食，主体起来食品，所以不姓药。从药品来讲，它是对人的疾病有治疗作用，而保健食品它是对这样已经失去健康，还没有疾病的人群起一个辅助调节作用。就跟我们中医来讲，就是要防范于未然。就是是还没有形成疾病的时候我们就应该把它解决了。也就是人们常说的亚健康状态。

保健品就是保健品。它不是药品也不是糖。不能随便吃的。尤其是年轻人。更不能随意的吃保健品。它是有很强的副作用的。老年人可以吃一点，但是也要小心。

保健品，就是保健食品的简称，顾名思义，就是具有保健功能的食品，对于一些特定的人群可以起到保健效果，但是，不能治疗疾病，只能调整机体的功能。保健品，不是药品，如果在宣传服用某种保健品后迅速起效，多半是两个原因引起的，一是心理作用，二，是保健品中添加了药物成分，对身体带来健康的威胁。

吃保健品对身体有好处吗?

1、保健品，也称为保健食品，是指那些经国家相关监管部门批准，能够调整人体功能，适用于特定人群食用，但不具备治疗疾病目的的食品。 合格的保健品，不会对人体造成任何急性、亚急性或慢性伤害，并且对指定的适用人群具有保健作用。因此，合格的保健品不会对健康产生负面影响。

2、保健品是不可以长期服用的，因为保健品毕竟营养成分单一，好的身体需要多种营养。只吃一种营养品会使身体营养单一，对健康造成负面影响，建议要吃保健品的人要学会权衡利弊，必要时加强全面营养，以保持健康身体。并且有一些保健品，对心脏病和高血压的患者，是不能够长期口服的。

3、受传统观念和虚假广告的影响，许多国人，尤其是中老年人群，倾向于服用保健品，以期达到强身健体、延年益寿的效果。然而，对于健康人而言，是否需要服用保健品，这个问题存在很大争议。我们可以从进化的角度来探讨这个问题。按照进化论的观点，生物体在进化过程中会适应环境，并进化出满足自身需求的功能。

4、经常吃保健品是否可以调节身体 保健品基本上都是一些营养品，只能用来补充营养，不过也起不了多大的作用。虽然对身体有一定的好处，但是没办法从根本上进行调理，治标不治本，达不到我们想要的效果。想要拥有一个好的身体，需要自己对自己严格一些，规律性的去生活，比吃保健品要好很多。

5、你好，吃保健品对身体的影响是有一定的。如果没有性方面的异常，一般不需要服用任何药物。不同药物的作用机理各不相同，保健品也是如此。它们可能通过调整身体机能、补充营养或是改善某些健康状况来发挥作用。然而，某些保健品可能含有未经充分研究的成分或剂量，长期或过量服用可能会对健康造成不利影响。

6、如果你已经生病了，那么就更不能随便吃保健品，一定要听从医生的建议，好好的吃药，尽量别碰保健品。因为很多的药物可能会和保健品起冲突，影响正常药物的吸收或者药效，所以这个时候就建议不要乱吃保健品了，还是以医院的治疗为主。

保健品可以代替药品使用吗?有什么好的保健品能否推荐一下?

也有专家表示，保健食品只能起到保健作用，而不能够代替药品，在日常生活中使用保健食品时，也要根据身体的实际情况，如果身体对某些食品过敏，那么在食用时就应该加以注意。

从功能上来说，保健食品可以调节人体的功能，但显然不能代替药品。健康食品是对食物中的一种或多种营养素进行浓缩提取，比一般食物营养素含量多几倍、几十倍。对营养不足的人补充保养剂有助于身体快速有效地吸收营养。但是保健品和药品之间不能划等号，依靠保健品治病也是不可能的。

更有很多违法商家在保健品上面虚假宣传添加各种激素，对健康没有提到一个保障作用，保健品并不能够代替药品。如何挑选保健品挑选保健品还是优先要考虑一些大品牌的，毕竟大品牌对健康以及安全标准都比较高。同时针对儿童，老人以及爱美的女性都应该挑选不同的。