痛风能不能吃豌豆“痛风能不能吃豌豆苗”

痛风病人不能吃豆制品,米豆子能不能吃?

痛风患者可以少量摄入豆制品，并非完全不能吃。

痛风患者可以适当服用豆制品，豆制品本身的嘌呤含量并不高，尤其在加工后，如豆腐、豆腐丝、豆浆等都可以适当进食。但在网络上或者部分患者印象中，痛风不能吃豆制品的说法，主要由于黄豆嘌呤含量较高，因此认为豆制品嘌呤含量也高，但事实并非如此。

痛风的患者是可以少量吃豆制品的。因为目前发现摄入豆制品与痛风的急性发作没有密切的关系。痛风的患者在平时饮食上，主要是要减少高嘌呤类食物的摄入，主要有动物内脏、海产品以及一些肉类等，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉。同时，对痛风的患者建议不要喝白酒、啤酒、黄酒。

痛风病人可以吃豆制品。痛风患者可以吃豆制品，但痛风患者应尽量少吃，因为大豆含有一种蛋白质，除了其他酶以外，还会产生半胱氨酸，损害动脉中的细胞，导致胆固醇和甘油三酯在动脉壁上堆积，不能正常释放。

控制豆类食物的摄入量。尽管痛风病人可以吃豆类，但因每人代谢能力不同，而且身体对豆类营养的吸收程度亦不同，为 避免豆类中所含嘌呤对身体带来危害，应尽量控制豆类食物的摄入量。每次在进食豆类食物时，都应控制在给自己规定100克或100克以内的量，切不可过多。

结论就是：能不能吃因豆制品而异，此外还要看尿酸值是正常、偏高，还是急性发作期，如果尿酸是平稳期，可以少吃豆腐、豆浆，如果是痛风急性发作期，禁止所有豆制品和其它高嘌呤食物。豆浆、豆腐可以吃几口调和食物的味道；黄豆、腐竹和豆皮尽量避免吃，就怕吃一口停不下来。

痛风不能吃什么蔬菜

芦笋。芦笋是名副其实的高嘌呤食物，每100克中嘌呤含量高达500毫克。紫菜。紫菜属于水生植物，每100克约含150毫克~500毫克的嘌呤物质，过度摄入容易增加体内尿酸含量。菌类。如香菇、金针菇、凤尾菇等。以香菇为例，每100克鲜香菇的嘌呤约214毫克，干香菇可达到405毫克。蚕豆等干豆类。

高嘌呤蔬菜：痛风患者应避免食用高嘌呤的蔬菜，如菠菜、韭菜、豌豆苗等。这些蔬菜中的嘌呤含量较高，可能导致血尿酸水平升高，从而诱发痛风发作。 刺激性食物：此外，痛风患者还应避免食用辣椒、生姜、大蒜等刺激性蔬菜。这类食物可能加重炎症反应，不利于痛风的缓解。

痛风不能吃什么蔬菜 豆类蔬菜 不建议痛风吃豆类蔬菜。比如豌豆、扁豆、四季豆等多种豆类蔬菜，豆类蔬菜中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分，还含有较高的嘌呤，痛风人群过多食用豆类食物容易诱发痛风。辛辣刺激性蔬菜 不建议痛风吃辛辣刺激性食物。

痛风为什么不能吃豌豆

1、豌豆的嘌呤含量为77mg，也就是每100g豌豆中嘌呤的含量为77mg，属于中等嘌呤含量的饮食，痛风患者如果处于缓解期，没有出现关节的肿胀、疼痛等不适，可以适量食用。如果是急性期伴有关节红、肿、热、痛，则不建议患者使用豌豆等豆类食品。

2、痛风不能吃豌豆。豌豆易增加尿酸的生成，痛风是由尿酸排泄减少引起的疾病，其特征是关节痛、间质性肾炎等症状。可能导致严重的关节畸形。痛风的治疗主要是增加尿酸的排泄，减少尿酸的产生。所以吃豌豆不利于痛风的治疗。

3、痛风患者可以吃豌豆，很多痛风患者认为不能吃黄豆、豆腐、豆制品等，实际是错误的认识。对痛风患者而言，饮食上的控制主要是高嘌呤食物，如内脏、海鲜、啤酒、白酒及碳酸饮料等。黄豆、豌豆等经过加工以后的食品，其中含的嘌呤含量比较低，痛风患者可以正常食用。

4、痛风病人在吃豆类食物时，一定要注意以下几点：尽量吃一些嘌呤含量不高的豆类，如豆芽菜、豌豆等，不要吃黄豆、扁豆或者干豆类嘌呤含量较高的食物。 吃豆类时，尽量选择一些经过处理的豆类食物，如豆腐、豆干等。

痛风患者不能吃的蔬菜有哪些?

1、菠菜：菠菜是非常有营养的蔬菜，铁元素、维生素的含量都很高，但因为含有很多草酸，会加重患者的尿酸沉积，所以是不适合患者食用的，此外，菠菜的嘌呤含量其实也不低，如果要食用，最好用开水烫一次。

2、具体不能吃的蔬菜种类及原因如下： 芦笋：芦笋虽然营养丰富，但其含有的嘌呤物质相对较高。痛风患者摄入过多的嘌呤可能导致尿酸水平升高，加重症状。因此，建议痛风患者尽量避免食用芦笋。 蘑菇：某些蘑菇，特别是干制的品种，同样含有较高的嘌呤。

3、痛风患者要吃含嘌呤少的蔬菜，如果含嘌呤多一点的蔬菜就不要吃，比如像芦笋、菜花、龙须菜、四季豆、青豆、鲜豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇等等，这些蔬菜尽量不要吃。因为这些虽然含嘌呤不是特别高，但是也对痛风有影响，尽量选择含嘌呤很少的或者不含嘌呤的蔬菜吃。

得了痛风该怎么办?

第二个，可视针刀镜，这也是临床上我用的比较多的方法，能直接降尿酸，可以说是治标也治本。因为痛风石就像个尿酸大仓库，会源源不断地释放尿酸、不断地堆积，吃再多的药也排不完。

增加饮水量：痛风患者应保证充足的水分摄入，以促进尿液排泄。正常情况下，肾脏可以将尿酸随尿液排出体外。适量饮水有助于降低血尿酸水平，尤其在疾病急性发作期，适量饮水对肾脏有保护作用，同时不会加重病情。但需注意，若肾功能受损，应避免过量饮水，以免加重肾脏负担。

痛风是一种代谢性的风湿病，一定要在正规医院的风湿免疫科进行合理、正规治疗，千万不要轻信广告或者偏方、祖传秘方等，更不要轻信中药、药酒。痛风的非药物治疗是指要改善生活方式和饮食习惯，要注意适当的进行活动和锻炼以减轻体重，并且增强体质。

痛风患者建议多吃低嘌呤食物、蔬果和饮水。痛风是由于体内尿酸过高导致的一种疾病，因此，痛风患者的饮食应以低嘌呤食物为主。以下进行详细解释： 低嘌呤食物：痛风患者应该选择嘌呤含量较低的食物，如精米、白面、蛋类、低脂奶制品等。这些食物有助于控制尿酸水平，避免痛风发作。

得了痛风病，患者首先要正确认识这个疾病。痛风病是一个可以临床治愈，但是需要患者长期调整生活方式以及改变饮食习惯，并且需要定期到医院随诊，配合医生应用药物治疗。痛风病大多数为原发性疾病引起的，可能与基因以及生活习惯或者肥胖等因素有关系。

得了痛风，目前主要是通过药物治疗。痛风是一种代谢性风湿病，是不能根治的疾病，但是经过合理的治疗后，大多数患者都可以得到有效的改善病情，并且可以进行正常的工作和生活，所以一定要有信心。痛风的治疗分为两个阶段，在急性关节炎发作的时候，主要是应用抗炎药物来止痛、消肿，对症处理。

痛风病人不能吃什么豆?

1、有的豆类以及豆制品，比如，大豆，菜豆，青豆，豌豆，花生等都属于高嘌呤饮食，进食到体内以后，经过代谢可以产生大量的尿酸导致体内血尿酸水平的明显升高，可以引发痛风的发作患者应该减少或者避免食用除了豆制品以外，动物的内脏部分海产品，比如贝壳类，沙丁鱼等，还有各种的酒类，尤其是啤酒和白酒。

2、有说法称，大豆和豆制品等高蛋白食物的嘌呤比较高，痛风病人不能吃。其实，如果仅看干大豆，干大豆的嘌呤含量的确不低，每100克干大豆中的嘌呤含量接近200毫克。不过跟真正的高嘌呤食物比起来，大豆中的嘌呤还是要低一些。

3、不能吃豆制品 痛风病人不能吃豆制品，如豆腐、豆浆、油豆腐、香干等，因为豆制品中嘌呤含量较多，摄入会使血尿酸浓度增高，因此，对嘌呤代谢失常的痛风病人以及血尿酸浓度增高的患者，不宜吃豆制品，以免诱发或加重病情。

4、通风的患者如果吃多了豇豆容易引发痛风，因为豇豆中含有嘌呤。高嘌呤食物还包括动物的内脏、海鲜鱼虾、菠菜、豌豆等，这些食物包括豇豆在内都是痛风患者要少吃或者不吃的。痛风的人在平时应该多喝水、多吃新鲜的水果，这样才能将血尿从肾脏内排出去。

5、对于痛风患者，一般要吃低嘌呤的食物，含嘌呤高的可以诱发痛风，本身痛风严重的，可以造成肾脏的损害。在吃豆类方面也要注意，如不能吃四季豆、青豆、鲜豌豆、菜豆，这几个豆都应该特别注意，应该吃一些优质蛋白，如鸡蛋、牛奶这些可以吃。