吃醋可以降血压吗“吃醋可以降血压吗?”

高血压吃醋好吗

1、多项研究表明，吃醋可以降低高血压、低血压和正常血压中的收缩压和舒张压。吃醋中的乙酸可以激活某些酶的产生，这些酶会使得血管内膜产生一些特殊的物质。这些物质可以引起血管内皮细胞收缩，同时使得血管放松，从而降低血压。稳定血糖 血糖的不稳定也会对血压产生影响。而吃醋可以帮助稳定血糖。

2、吃醋确实可以预防高血压。山西醋厂工人的高血压、冠心病等发病率，明显低于社会平均水平。研究发现，这和他们每天闻着醋、食用醋较多有直接原因。醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和肝病都有一定效果。

3、醋中的某些成分具有降低血压的作用。适量喝醋可以帮助调节血压，减少高血压的风险。特别是对于高血压前期患者，吃醋是一个有效的预防方法。详细解释 促进消化：醋中的醋酸可以刺激胃肠道的蠕动，增加胃液和肠液的分泌，从而帮助食物更好地被消化和吸收。

4、高血压的人可以吃醋泡姜，但是醋泡姜对于降压是没有作用的。对于高血压控制一定以口服药物为主，不要相信这些偏方，但是有以下情况尽量不要吃醋泡姜：高血压合并胃溃疡、慢性胃炎者，尽量不要吃醋泡姜，醋中含有的醋酸会加重胃酸程度，因为容易导致胃病症状加重。

都说醋能降血脂和血压,那怎样吃醋功效才最大呢?

你好：果醋有软化血管、降血脂，降低胆固醇的作用。成年人每天食醋量应在20～40克，最多不宜超过100克；醋对钙的代谢作用也不可轻视，为了防止成年女性的骨质疏松症，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等。

食醋 每天喝两大勺醋能有效地降低高血压，高血脂。日本发布的一项最新的研究发现，每天喝两勺醋有助于降血压。

在今天用醋消毒，就类似于放着飞机高铁不坐，非要骑驴去北京了。醋软化血管、降血脂的效果这一说法，起源于十多年前的一些动物实验和流行病学调查。需要说明的是，这些研究本身非常初步，其价值主要在于吸引人们进行进一步的研究。

醋有利尿作用，能防止尿潴留、便秘和各种结石疾病；醋能降低血压，软化血管，减少胆固醇的积累和降低尿糖含量，防止心血管疾病和糖尿病。

烹调时加醋不但能增加菜肴的风味，还可以在一定程度上抑制多种病菌的生长繁殖，适量吃醋还能改善和调节人体的新陈代谢，并有降血压、降血脂、软化血管、祛色斑、消除疲劳的作用。食醋的保健养生功效很多，于是有人把它当成了灵丹妙药，坚持大量饮用。其实，这种做法并不恰当。

吃醋对血压有没有影响

1、杨进刚指出，醋对血压没有直接的作用。要说醋可能对高血压病人有好处，主要是因为醋可以调味，做菜时放醋可以减少盐、酱油等调料，减少钠的摄入。

2、醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和肝病都有一定效果。醋能预防高血压，还因为食物加醋后会感觉更咸，可以减少用盐，从而降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。怎样喝醋降血压 每天两勺醋。

3、喝醋降血压有很多相关研究表明，醋对心血管疾病有很好的防治作用，因为醋的主要成分是醋酸，它进入人体后能起到软化血管的作用。醋里面有一种皂素成分，能将吸附在血管壁上的脂肪慢慢清除掉，这样血液中的胆固醇含量就明显降低了，就能防治心血管疾病。