一个鸡腿多重“一个鸡腿多重约多少克”

一个小鸡腿是多少克

一个普通鸡腿大概175-250g。鸡腿肉的重量一般与鸡腿的大小有关，一个个头较小的鸡腿大约有175克左右，而个头大的鸡腿大约有250克左右。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

一个较小的鸡腿大约有175克，较大的鸡腿可能有250克。只计算腿肉的话，大约是100克，加上骨头，总重量约为200至250克。大鸡腿肉取自鸡的大腿，带骨头的肉质较为结实，连皮一起食用时，脂肪含量较多。一个鸡腿的重量大约是180克，稍大的可能在230克到250克之间。

一只鸡腿大约是180克左右。一般小点的有180克左右，大的有250克左右。光算腿肉是100G左右，加上骨头大约200-250G。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多。若是去掉骨头的鸡腿，重量是原来重量的百分之六十。

一只鸡腿肉大约为175-250g。鸡腿肉的重量一般与鸡腿的大小有关，一个个头较小的鸡腿大约有175克左右，而个头大的鸡腿大约有250克左右。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

一个鸡腿去骨去皮多少克

1、小鸡腿即琵琶腿，一个琵琶腿，不去骨重量大约在230克到300克之间，去骨后重量大约在150克到230之间。但具体还是需要识鸡的大小而定，体重较大的鸡会大些，而瘦小的鸡的小鸡腿则会小些。

2、鸡腿去皮去脂后的热量。鸡腿去皮去脂后的热量为167大卡（100克可食部分）。如果去掉鸡腿的骨头，可食部分大约剩下300克，总热量大约在500大卡左右。 鸡腿皮的热量。一只鸡腿（约100克）的热量大约为150大卡。鸡皮（约8克）的热量为32大卡。去掉鸡皮后，鸡腿的热量降至118大卡。

3、去皮的鸡腿去除了大部分油脂，因此热量相对较低。100克可食部分的鸡腿热量大约为167大卡，而去骨后，300克的鸡腿可食部分热量约为500大卡。一个去皮的鸡腿（约83克）热量约为150大卡，鸡皮（约8克）的热量为32大卡，因此去掉鸡皮后，鸡腿的热量降至118大卡。

4、克到220克之间。一个鸡腿去骨多少克很多人都不是很清晰，通常一个鸡腿的重量大约在100克到150克左右，去除骨头之后的重量也在100克上下，本身鸡腿的骨头并不是很多，重量也不是很重，如果是用来做家常菜，一般炖煮2到3个鸡腿就足够了。

5、鼓槌是琵琶腿的别称。 不去骨的琵琶腿重量一般在230克到300克之间，去骨后则在150克到230克之间。 琵琶腿的大小会因鸡的体型而异，大鸡的琵琶腿相对较大，小鸡的则相对较小。 琵琶腿来自鸡的大腿部分，位于鸡爪和大腿之间，因其切开后形状类似琵琶而得名，又名“鸡腿”。

6、如下：食材：鸡腿1只、盐3克、料酒10克、蚝油10克、胡椒粉少许、生抽15克、葱、姜、洋葱丁适量、白糖5克。方法：选用鸡的四分之一腿，大的那种哦。去掉大块的鸡油。接下来要去骨了，划线的是骨头的位置。在上面骨头的顶部开一个口，让骨头露出来。

一个普通鸡腿大概多少g

1、一个鸡腿小点的有175克左右，大的有250克左右。光算腿肉是100g左右，加上骨头大约200-250g。大鸡腿是取自鸡的大腿的肉（带骨头的），肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

2、一只鸡腿大约是180克左右。一般小点的有180克左右，大的有250克左右。光算腿肉是100G左右，加上骨头大约200-250G。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多。若是去掉骨头的鸡腿，重量是原来重量的百分之六十。

3、一只鸡腿大约是180克左右。一般小点的有180克左右，大的有250左右。光算腿肉是100G左右，加上骨头大约200-250G。1只鸡腿可食部分83克，含有热量150大卡，需要健美操48分钟消耗完。每100克该食物含有脂肪13克，胆固醇162克，核黄素0.14克，钠64克，锌12克，磷1700克。鸡腿的营养价值。

4、一只鸡腿肉大约为175-250g。鸡腿肉的重量一般与鸡腿的大小有关，一个个头较小的鸡腿大约有175克左右，而个头大的鸡腿大约有250克左右，平时一般买两三个鸡腿就可以做一盘好吃的菜了。