喝酸奶会上火吗“喝酸奶会上火吗?影响睡眠吗”

喝牛奶上火,请问喝酸奶、豆奶上不上火?谢谢!

1、由于牛奶中所含有的大量乳糖会引发一些人身体上的不适。患有慢性消化道溃疡、慢性肠炎或胃肠功能紊乱的人，常喝牛奶容易引起腹泻。他们就不易多喝牛奶，而应常喝豆奶。而对于有乳糖不耐症的消费者可以采用其他乳制品代替牛奶，如酸奶。此外，对于一些患有糖尿病的人，我们建议最好不要饮用豆奶。

2、喝煮熟透的豆浆则一般不会上火，但豆浆滋阴，脾胃不好的人喝多了，更会造成脾胃气虚，中气虚则生“阴火”，根据李东垣的理论，会出现口疮、咽痛等一系列阴火上冲症状。因此，不要太浓、一定煮熟、每日不要喝太多。至于牛奶，多少会上点火，液态奶好点，奶粉冲的容易上火，可加点葡萄糖减轻上火。

3、一般不会上火 喝豆奶一般情况下是不会上火的，豆奶中的大豆成分是比较温和的，含有大量的蛋白质和氨基酸，豆奶中的脂肪含量不多，热量并不是很高，而且豆奶属于高纤维食品，膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，防治便秘，豆奶还含有丰富的不饱和脂肪酸，有效降低胆固醇，低热量、高纤维的豆奶适量喝是不会上火的。

酸奶上火吗

酸奶是经过发酵的牛奶，其中富含乳酸杆菌，具有较好的助消化作用，喝酸奶是不会导致上火的。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

酸奶是属于畏寒的，很多了不会导致上火，但不能过于多。喝酸奶可有利于孩子的健康，但在有些情况下不宜喝：腹泻因腹泻时消化功能紊乱，酸奶是凉性食品，易加重腹泻；胃炎因酸奶是酸性食品，可刺激胃粘膜，使炎症不易治愈。

酸奶是一种性价比非常高的食物，它性质平和，不容易引起上火，但如果人们长期大量饮用酸奶很容易导致积食，严重的甚至会让患者腹胀。这种情况也会损害患者的身体健康。酸奶中含有丰富的维生素，尤其是b族维生素，这类物质也是人体健康成长所必需的。

牛奶易上火。酸奶市场上几乎全是假货，因为，酸奶必须是没有打过抗生素奶牛挤的奶才可发酵成地道酸奶，这样的牛找不到。

骆驼酸奶是一种以骆驼奶制作而成的酸奶，因其营养丰富且口感独特而备受关注。一般情况下，骆驼酸奶对于绝大多数人而言是安全的并且不会导致上火。上火是一个中医的概念，指的是身体出现内火或者炎症反应的情况。因人而异，不同的体质和个人情况可能对某些食物有不同的反应。

酸奶到底是酸还是碱性事物,喝酸奶会上火吗

1、酸奶的酸碱性主要由其pH值决定，一般在5~6之间，属于酸性范围。饭后胃酸浓度较低，pH值上升到3~5，这为乳酸菌提供了适宜的生长环境，因此建议在饭后2小时左右饮用酸奶，有助于消化和益生菌的存活。然而，值得注意的是，并非所有人都适合喝酸奶。

2、酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。有人说，牛奶含有大量蛋白质，在身体里代谢会产生大量酸性物质，使体质偏酸所以你越喝牛奶，体质越酸，越容易得病 那么，首先让我们来看看什么是酸性食物、什么是碱性食物。

3、酸奶是一种碱性食物。虽然吃起来很酸，但含有大量的钙和活性物质，所以是碱性食物。每天喝一杯酸奶，有很好的保健作用。食物的酸碱性是指食物消化吸收和代谢分解产生的阴离子或阳离子的优越性。根据食物成分表，每100克牛奶中含有135毫克钙、157毫克钾、11毫克镁等。根据食品pH值，牛奶属于“强碱食品”。

4、酸性。酸奶中含有乳酸菌，是最有营养价值的，不仅可以分解牛奶中的乳糖，产生乳酸，使肠道的酸性增加，而且有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用。饮用酸奶不能加热，夏季应现买现喝，冬季不妨用60度的热水中将酸奶稍稍温热以后再饮用。

5、食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。酸奶发酵后牛奶的蛋白质还保留着，钙的含量也没有损失，酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。燃烧脂肪的重要元素——B族维生素，在发酵后会增加。

6、喝酸奶不会上火的，我们家全家6口，其中包括我家狗狗天天都要喝一杯酸奶（有时我还一天2杯）。多年验证（至少9年喝酸奶的时间）都没有因为喝酸奶上过火。很不幸的告诉你，我家试纸（爸爸以前化工厂做的，有试纸）现在退休在家好久了，刚才翻出来一看。。过期了，试了下，遇到什么都没反应的讲。

酸奶上火

总的来说，对于健康人来说，适量饮用酸奶对身体是有好处的，并不会造成上火的问题。牛奶上火还是下火？关于牛奶上火还是下火，有两种不同的观点。一种观点认为，牛奶是属于营养丰富的食品，可以补充体内所需的营养素，因此不会上火；另一种观点则认为，牛奶是容易引起体内炎症反应的食品，容易上火。

酸奶是经过发酵的牛奶，其中富含乳酸杆菌，具有较好的助消化作用，喝酸奶是不会导致上火的。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

酸奶是一种性价比非常高的食物，它性质平和，不容易引起上火，但如果人们长期大量饮用酸奶很容易导致积食，严重的甚至会让患者腹胀。这种情况也会损害患者的身体健康。酸奶中含有丰富的维生素，尤其是b族维生素，这类物质也是人体健康成长所必需的。

喝酸奶是去火还是容上火?

酸奶是降火的，但是酸奶不可以喝过度。从酸奶的性质来分析，酸奶是一种温性食品，当中含有的乳酸菌成分能够帮助改善胃动力，对于排毒、泻火是有一定帮助的，因此很多人都有打完火锅后喝一杯酸奶的习惯，可以起到一定的降火作用。

酸奶是一种性价比非常高的食物，它性质平和，不容易引起上火，但如果人们长期大量饮用酸奶很容易导致积食，严重的甚至会让患者腹胀。这种情况也会损害患者的身体健康。酸奶中含有丰富的维生素，尤其是b族维生素，这类物质也是人体健康成长所必需的。

酸奶是经过发酵的牛奶，其中富含乳酸杆菌，具有较好的助消化作用，喝酸奶是不会导致上火的。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

不会上火的，酸奶还可以通肠道。这样毒素就排出来了。

问题分析：您好，一般喝酸奶是不会上火的，而喝牛奶的话就有人容易上火了，并且有人喝完牛奶后肠胃会感到不舒服。指导意见：酸奶是很好的保健饮品，能够调节免疫和预防肠道感染，并能改善胃动力。

酸奶应该是降火的，因为酸奶非常的酸，吃到胃里边感觉到非常的舒服，有助于我们消化。

喝酸奶会上火吗

1、酸奶是一种性价比非常高的食物，它性质平和，不容易引起上火，但如果人们长期大量饮用酸奶很容易导致积食，严重的甚至会让患者腹胀。这种情况也会损害患者的身体健康。酸奶中含有丰富的维生素，尤其是b族维生素，这类物质也是人体健康成长所必需的。

2、酸奶是降火的，但是酸奶不可以喝过度。从酸奶的性质来分析，酸奶是一种温性食品，当中含有的乳酸菌成分能够帮助改善胃动力，对于排毒、泻火是有一定帮助的，因此很多人都有打完火锅后喝一杯酸奶的习惯，可以起到一定的降火作用。

3、酸奶性质平和，饮用后不容易引起上火。酸奶还含有丰富的维生素，尤其是b族维生素，这类物质也是人体健康成长所必需的。

4、喝酸奶不会上火的，我们家全家6口，其中包括我家狗狗天天都要喝一杯酸奶（有时我还一天2杯）。多年验证（至少9年喝酸奶的时间）都没有因为喝酸奶上过火。很不幸的告诉你，我家试纸（爸爸以前化工厂做的，有试纸）现在退休在家好久了，刚才翻出来一看。。过期了，试了下，遇到什么都没反应的讲。

5、牛奶可能会让某些人上火，也有很多人喝牛奶会出现肚子不舒服的症状；但是酸奶适合于所有人，喝酸奶也不会上火。我平常都是喝简爱0添加裸酸奶的，没有食品添加剂，比较纯，不用担心健康营养的问题。

6、从中医角度说，牛奶可能让某些人上火；还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。