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茴香吃多了会不好吗

茴香虽然是一种蔬菜，但其味辛性温，适量食用可以有助于行气止痛，促消化，但是如果食用过多，就可能会加重体内的燥热之气，从而引发上火症状，如：口舌生疮、咽喉红肿、小便黄赤等。

茴香作为一种蔬菜，并没有严格的食用量的规定，但是因其性味辛温，一般不建议过多食用，否则可能会导致体内虚火上炎，从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，建议一天吃100-150克即可。

茴香是一种热性食物，如果吃多了可能会引起上火，如果是有身体本就有上火现象的人，建议要谨慎食用，否则可能会加重体内上火的现象，导致喉咙干痛、面色发红、口干舌燥的现象，所以建议有上火现象的人要少吃。茴香吃了上火吗 看情况。

颈椎病正确睡姿图片有吗

1、建议按下面这种方式来睡觉，上图是利用昂首床垫进行仰卧，下图是平躺，也就是有颈椎病朋友先可以用昂首床垫来仰卧两三个小时，然后放上昂首床垫带的定制的枕头，再如下图那样平躺睡觉。

2、有利于颈椎的正确睡觉姿势1 颈椎病正确的睡觉姿势——侧睡图 侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。颈椎病正确的睡觉姿势——仰睡图 仰睡时，双腿伸直。对于一些颈椎病患者来说，一开始仰卧睡觉或侧卧睡觉也许不习惯，但只要坚持，慢慢就会习惯的。

3、右侧卧位睡姿 心脏位于左边，确实给心脏的压力较小，有利血液流通和胃中的食物消化，但是据说也容易造成胃反酸和皮肤下垂。向左转|向右转 左侧卧位睡姿 虽然有利于胃内容物排入下消化道，助于消化，但是，左侧卧位压迫心脏和胃部，很容易让人睡眠不稳定。在选择侧卧位时，应经常改变侧卧的左右方向。

对于已经越来越年轻化的痛风,究竟该怎样预防?

痛风的自然病程可分为无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期，痛风的预防方法较多，建议患者从饮食上严格控制高嘌呤类的食物，如海鲜，尤其与啤酒同时食用，易诱发痛风的发生；另外，火锅汤、肉汤、花生米汤嘌呤含量较高，菠菜汤内草酸含量较高，应尽量避免饮用此类汤，以免诱发痛风的发作。

痛风现在越来越年轻化，20岁得了痛风也没有什么关系，主要是适当运动，大量饮水，减肥，少吃高嘌呤的食物。如果不想长期吃西药，怕有副作用，可以适当的了解轻酸呤。

比如内脏、海鲜这些。（像菠菜，大豆之类的含有嘌呤的植物类食物是可以适当摄入的）适当的做有氧运动。适当的有氧运动能促进新陈代谢，有助于尿酸排泄。而无氧运动会产生大量的乳酸，乳酸的排泄会和尿酸形成竞争。另外过度运动而碳水不足会导致尿酸高，严重的会有运动性痛风。

针对高尿酸体质，进行科学搭配，提取植物精华，相辅相成相互作用，达到多效配方，比市面上单一的降尿酸产品更安全、更高效、更无副作用！ 当下痛风逐渐趋向年轻化。年轻人生活习惯不规律，北海道板根化身“保护神”，比你的男神女神更贴心，替你保护肝肾功能，促进新陈代谢，从而有效预防痛风。

所以说，在日常生活当中一定要做好预防痛风的工作。只是近些年来，痛风的发病率特别高，而且发病人群越来越年轻化。导致这种现象出现的原因，与饮食不当有着很重要的关系。以下几种食物如果长期大量摄入的话，患者痛风的风险会比较高，所以尿酸高的朋友，尽量要少吃。