跖筋膜炎“跖筋膜炎怎么治疗”

足底跖筋膜炎能自愈吗

足底筋膜如果是完整的，仅仅是有水肿或者炎症性的肿胀、疼痛，大多数经过休息、理疗、热敷，足底筋膜可以完全康复，能够自愈。

足底筋膜是维持足弓的正常纤维组织，如果反复牵拉，如长跑、跳跃等活动，就会导致它发生劳损甚至撕裂，产生无菌性炎症，从而产生疼痛的症状。一般认为，此病属于自愈性疾病，也就是说，即使不进行治疗也能获愈。但是，为了避免意外而发生病情持续加重，减少此病为病人带来的痛苦，建议患者积极进行治疗。

其经过如下的综合处理保守治疗方法，一般可以自己好，具体包括：减少足底的活动量，穿鞋底较软的鞋子，每天晚上坚持用温热水进行泡脚，这些都可以促进局部的血液循环，从而有利于跖骨筋膜处无菌性炎症的消退。

问题二：足底筋膜炎能治好吗 足底筋膜炎，自愈是有可能的，但是需要的时间过多，建议还是要去正规医院进行检查。

足底筋膜炎怎么办

1、因为筋膜分布的位置较广，所以筋膜炎可发生于身体的任意部位，最常见的是肩颈或者腰部、足底等位置。比如颈肩肌筋膜炎、腰背肌筋膜炎、足底筋膜炎等等，从名字就知道它们的发生部位。

2、在治疗上可以选择使用非甾体类抗炎药物，如芬必得、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、美洛昔康、氯诺昔康等药物口服。这些药物具有消炎止痛的作用，可以缓解足底部筋膜炎的疼痛。

3、因此，足底筋膜炎的患者不需要服用抗生素，服用抗生素也基本无效。如果疼痛比较严重，可以服用非甾体的抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，减轻局部的炎症反应，也可以减轻疼痛。此外，还可以局部涂抹含有吲哚美辛的软膏，也可以减轻局部的炎症反应，但是治疗时间不宜太久，以免引起副作用。

足底筋膜炎多久能好

1、通过综合的治疗，一般足底筋膜炎在1个月左右，基本就可以恢复正常的活动。

2、如果进行相应的制动休息，局部没有促进炎症进一步加重的原因，一般需要经过1-2周的时间炎症才能够逐步的消散。如果患者在产生的筋膜炎以后继续活动干活，也不进行相应的治疗，局部的炎症也可以出现迁延不愈的情况，局部会出现长久的炎性刺激产生疼痛，时间长了会导致局部出现不可逆的损害，产生不良的后遗症。

3、若为足底筋膜炎，患者症状轻微，休息且避免负重3-4天症状可自行消失。如果症状较严重，经过休息、局部按摩、跟腱牵拉训练甚至局部封闭或冲击波治疗后，3-4周可逐渐恢复。而腰背部的筋膜炎所需愈合时间相对较久，患者经过休息调养，针灸理疗，服用活血化瘀的药物，约6个月可得到恢复，但具有一定复发性。

4、一般到2-3周左右的时间，能够达到初步愈合的状态，也就是已经明显的连接，炎性疼痛已经明显消失，但是还不够结实，如果进行剧烈运动以及长时间的走路，仍然有可能出现劳损或者拉伤的情况，导致炎症进一步加重。

足跟痛跖筋膜炎吃什么药能治疗?

足跟痛可使用非处方止痛药、消炎药或局部止痛药膏。足跟痛是一种常见的足部问题，可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起的。针对足跟痛，可以使用以下几类药物： 非处方止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以针对疼痛进行缓解。

跖筋膜炎的治疗通常需要针对其根本原因进行。首先，对于疼痛和行走不便的缓解，可以考虑使用非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、扑热息痛等，以减轻炎症和疼痛。这类药物通常在医生的指导下使用，以避免可能的副作用。此外，物理治疗也是跖筋膜炎治疗的一个重要部分。

止痛药如非处方药布洛芬：对于轻度的足跟痛，医生可能会建议服用非处方药，如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。这类药物属于非甾体抗炎药，对于缓解轻至中度的疼痛有较好的效果。 处方药治疗：如果足跟痛较为严重或是由特定疾病引起，医生可能会开具处方药，如特定的抗生素、抗炎药或肌肉松弛剂等。

如果上述治疗无效，可以口服非甾体类消炎药如洛索洛芬或塞来昔布，还有最常见的扶他林类药物，可以缓解疼痛。对于疼痛比较严重者，可以进行封闭治疗。但跟腱炎局部不能进行封闭治疗，对于一部分滑囊炎或跖筋膜炎的患者，进行冲击波治疗较有效。

在治疗方面，可尝试物理疗法，如热水泡脚。如效果不明显，可使用外敷“足跟痛安康膏”，这是中医膏药，能加速足底组织修复，消肿止痛，帮助足跟恢复原状。此外，保持足部卫生，避免长时间站立或行走，合理安排运动，加强足部肌肉锻炼，也是预防跖腱膜炎的有效方法。

目前临床上对治筋膜炎和治滑囊炎的治疗，主要是给予注射消炎、镇痛的药物，比如压痛点注射醋酸、强的、松茸，或者对局部进行理疗来缓解疼痛的症状。而对于骨质疏松征引起的足跟痛还需要从治疗原发病的基础上，才能够缓解足跟痛的症状，比如服用钙剂、骨化三醇等控制骨质疏松症的症状。

跖筋膜炎可以自己好吗

1、保守治疗就大多数患者而言，跖腱膜炎是一种自限性疾病，经非手术治疗后通常预后良好。非常有必要告知患者，95%的病例经过至多1年的非手术治疗，可以达到症状的完全缓解。因而对于初次就诊的跖筋膜炎，最初应行6个月至1年的非手术治疗。

2、一般这种情况是你足跟出现了问题，应该是你活动的时候，没有保护好足跟，引起的炎症，腱膜炎需要调理修复，恢复到原始状态前不要坐剧烈的运动，以免变的更加严重。平时多热水泡脚下，缓解下血液循环，促进恢复。

3、足底筋膜如果是完整的，仅仅是有水肿或者炎症性的肿胀、疼痛，大多数经过休息、理疗、热敷，足底筋膜可以完全康复，能够自愈。

4、后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。如果出现足跟痛的时候，则可以垫高足跟，从而减轻跟腱对跟骨的拉力，而减轻病痛。同时也可以进行药物注射的方法进行治疗。

5、其经过如下的综合处理保守治疗方法，一般可以自己好，具体包括：减少足底的活动量，穿鞋底较软的鞋子，每天晚上坚持用温热水进行泡脚，这些都可以促进局部的血液循环，从而有利于跖骨筋膜处无菌性炎症的消退。